Anforderungsorientiertes Koordinationstraining im Ju-Jutsu by Mario Staller PDF

By Mario Staller

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich recreation - Bewegungs- und Trainingslehre, observe: 1,0, Trainerakademie Köln (Trainerakademie Köln), Veranstaltung: Diplomtrainerstudium, 20 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: Koordinationstraining ist im leistungssportlichen Trainingsprozess eng mit dem Techniktraining verknüpft. Ausgehend vom fähigkeitsorientierten Ansatz des Koordinationstrainings wird der fertigkeitsorientierte Ansatz des anforderungsorientierten Koordinationstrainings beschrieben und die Systematik bei der Erstellung von Koordinationsübungen erläutert.
In der Arbeit werden die Informationsanforderungen und Druckbedingungen für die Bedürfnisse des Ju-Jutsu scuffling with angepasst und in den Koordinations-Anforderungs-Regler implementiert. Anschließend werden für sechs konkret beschriebene Situationen mittels Plausibilitätsbetrachtungen Anforderungsanalysen durchgeführt und Übungen zum Koordinationstraining abgeleitet.

Die betrachteten Situationen beschränken sich auf den half eins und den Übergang von half eins zu half zwei. Im Einzelnen sind dies:
•Gerade mit der Schlaghand zum Körper,
•Halbkreisfußtritt vorwärts zum Kopf,
•Fußstoß seitwärts als Stopptechnik,
•Beinfangen mit großer Innensichel,
•Ausheber im Übergang und
•Große Außensichel im Übergang.

Für jede Informationsanforderung und Druckbedingung wird innerhalb der Arbeit eine beispielhafte Übungsbeschreibung detailliert dargestellt.

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